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Ce que nous mettons dans notre corps est tout aussi important que exactement la façon dont nous traitons physiquement notre corps. Vous pouvez adopter un régime alimentaire biologique riche en vitamines ainsi que des antioxydants naturels, mais si vous conduisez un mode de vie physique stagnant, vous êtes à peu près aussi productif que quelqu’un mettant du carburant de course dans un clunker sans engagement. Le vélo est une méthode fantastique pour laisser votre santé et votre bien-être intérieurs avec la coquille de votre corps, ainsi que c’est très amusant. Cependant, avoir le bon vélo dictera le «facteur amusant».
C’est l’engouement d’aujourd’hui
Source de l’image: http://ecuadoratyourservice.com/wp-content/uploads/2011/11/girl-with-bike-kinking-water1.jpg
Les vélos à guichet fixe finissent par être plus aussi bien que plus populaires; Ils sont amusants à rouler, ainsi que difficiles sans être aussi difficiles à maîtriser. Ils surgissent dans des environnements métropolitains comme des vélos de rue proéminents. Un vélo ou un «fixie» fixe a une transmission qui n’a aucun type de mécanismes de roue libre. L’idée en roue libre a été conçue dans les premières années de l’histoire du cyclisme tandis que la vitesse fixe existe comme norme dans les conceptions de course de base de la piste. Cela ne signifie pas que le fixie est une fusée dangereuse (loin de là), cela signifie simplement que les avantages de la conception s’appliquent à la course sur piste, mais se révèle également être un choix fantastique pour les coureurs métropolitains décontractés. Comme les smoothies que vous sirotez le matin, la beauté du vélo à guidage fixe provient des avantages de la simplicité ainsi que d’un état d’esprit puriste à la conception.
Le choix
Il y a des choses que vous voudrez prendre en compte lorsque vous cherchez à acheter un vélo à gesarités fixe. N’oubliez pas que vous n’êtes pas sur le point de vous embarquer dans le Tour de France, il n’y a donc aucune obligation d’attraper quelque chose à un prix innombrable en fibre de carbone ainsi que des poids autant qu’une plume. Commencez par certains sur la recherche sur Internet. Par exemple, les vélos seuls offrent un produit exceptionnel qui mélange un look unique et propre avec des fonctionnalités classiques et bien faites. Quelle que soit la marque de vélo à guichet fixe pour lequel vous optez, essayez de vous assurer qu’ils incluent le conformité avec les fonctionnalités:
Méthodes réfléchies connexes pour montrer à vos parents que vous les appréciez
· Un poids de moins de 30 livres · Une étiquette de coût inférieure à 400 $ · Une couleur unique ainsi que la conception · Barres de style colonne
Si vous pouvez découvrir un produit qui satisfait à chaque point de cette liste, vous pouvez reposer Garanti que vous avez un vélo sûr et bien fait qui fonctionne aussi chic qu’il y paraît.
Alimenter pendant que vous allez
Rester hydraté pendant le vélo est important. Nous voyons tous les bouteilles de sport qui se cachent dans l’emplacement du cadre du vélo, mais en plus de l’eau, pourquoi ne pas apporter un smoothie nourrissant à boire en atteignant la mi-chemin de votre voyage? Selon le Dr Oz, il existe une recette de boisson écologique qui n’est pas seulement anti-âge, mais elle favorise de grandes affaires d’énergie. Il est également rempli de phytonutriments protecteurs découverts dans les légumes ainsi que des fruits qui stimulent les défenses de votre corps contre le cancer. La recette nécessite une pomme, une carotte, un concombre, du chou frisé ainsi que des jus d’olivello. Votre meilleure option est de congeler la boisson ainsi qu’au moment où vous êtes prêt à boire l’élixir, il sera décongelé et refroidi par rafraîchissement.
Voici votre santé
En vous engageant dans une activité saine comme le vélo (en plus d’un régime sage), vous ferez le plus grand investissement de votre vie – vous investisserez dans vous-même.
Lien vers cet article: grande santé et bien-être durables en mouvement
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