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C’est à nouveau cette période de l’année lorsque tout le monde bouteille à l’intérieur. Lorsque les vents froids soufflent et que la neige monte, vous voulez juste vous recroqueviller et hiberner. Les possibilités sont que vos enfants peuvent ressentir exactement la même manière. Ne les laissez pas automne dans le piège du jeu vidéo. Vous pouvez les garder actifs si vous êtes créatif, obtenez autant que possible à l’extérieur lorsque les mois d’hiver sont installés, vos enfants doivent toujours sortir à l’extérieur. L’air frais ainsi que le soleil sont un must. Assurez-vous qu’ils ont les vêtements appropriés pour rester au chaud dans des conditions de congélation. Demandez-leur de faire des pauses pour le chocolat chaud ainsi que de décongeler avant de partir pour une autre aventure. Soyez disponible avec eux dans la mesure du possible pour bénéficier également de votre santé et de votre bien-être. Trouvez des alternatives intérieures lorsqu’il n’y a aucune possibilité de se diriger à l’extérieur en raison de graves conditions de condition météorologique, vous pouvez toujours produire des chances de continuer à bouger à l’intérieur de la maison. Traitez les escaliers comme un maître d’escalier. Style un programme de défi ou une recherche de trésor qui intègre l’exercice. Essayez des vidéos ainsi que des appareils destinés aux enfants. Tournez-vous vers un site comme https://www.uniniquefit1.com/categories/view/19-Kids-Fitness pour beaucoup plus d’idées.Le jeu ainsi que le temps de télévision trop de temps passé devant un écran est préjudiciable à votre Santé de l’enfant. Cela peut vraiment provoquer l’obésité. Faites débrancher vos enfants après un temps défini. Cela inclut les appareils cellulaires, les systèmes de jeux, les ordinateurs, ainsi que la télévision. Même s’ils ne font pas quelque chose qui inclut l’activité physique, ils peuvent vraiment consacrer leur énergie à d’autres points de vente imaginatifs. Promenez-vous ensemble une affaire de ménage et allez dans un objectif d’inclure des promenades quotidiennes ensemble. Lorsque vous vous dirigez ensemble, vous aurez du temps de haute qualité en famille. Vous aurez également tout le monde en mouvement. Capez-le avec une soirée de jeu lorsque vous avez terminé ou transformez votre espace de vie en théâtre cinématographique. Vous pouvez promouvoir des routines saines pour vos enfants. Ne manquez pas de ne pas vous rappeler d’inclure également des collations qui sont idéales pour vos jeunes. Gardez à l’esprit d’inclure de nombreux produits frais, des produits laitiers faibles en gras, ainsi que de l’eau comme principale boisson de choix. Lorsque vous adoptez tous exactement le même mode de vie, vous serez un ménage en forme qui peut faire beaucoup plus ensemble. C’est autant que vous êtes une excellente conception de fonction pour vos enfants.
Lien vers cet article: garder vos jeunes en bonne santé car aussi ravi pendant les mois d’hiver
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