sont attentionnés!
Partager
Tweet
Partager
C’est cette période de l’année et les demandes de courrier électronique et les appels téléphoniques de Mamas sur la façon de stimuler les systèmes immunitaires de leurs jeunes arrivent. et entraîneur pendant plus d’une décennie.
Les bébés obtiennent leur principal soutien en nutriments du lait maternel pendant que l’allaitement maternel exclusif se produit. Dans ce cas, c’est à maman de travailler les meilleurs aliments et suppléments dans son propre alimentation pour se soutenir et bébé. Nos filles ont obtenu des probiotiques de seulement des semaines, et je leur ai donné par Spoon, et comme c’était une telle nouveauté, c’était toujours un succès. Je recommande de commencer un régime d’huile de foie de morue pour bébé après 3 mois, à ½ cuillère à café par jour.
Pour les bébés, une poudre multivitamine / minéral est excellente. Celui que j’utilise n’est pas de remplacer la formule si vous êtes l’alimentation de la formule, mais est censé travailler avec la prévention et le soutien du bébé qui peuvent avoir des sensibilités ou des allergies alimentaires. Il a environ 8 grammes de protéines à base de riz et peut être mélangé avec de l’eau, du lait de riz ou du lait maternel (je ne recommande pas de jus à cet âge).
Les tout-petits sont dans une catégorie d’espèces qui leur sont propres, n’est-ce pas? Certains sont des mangeurs difficiles et certains mangent tout ce que vous les tradons. La plupart du temps, je trouve que les tout-petits mangeront tout ce que vous mangez et mangeront tout ce qu’ils aideront à préparer. Ils mangeront également, sans problème, ce qui a été introduit dès le début.
Entrez dans la conversation de l’huile de foie de morue. Oui, ce dont votre grand-mère parle de prendre quand elle était enfant. L’huile de foie de morue de votre grand-mère n’était probablement pas aromatisée avec du citron pour couper le goût du poisson, et aujourd’hui nous avons ces options. L’huile de foie de morue est un excellent moyen de stimuler l’immunité. Il peut être utilisé dans le traitement des maladies chroniques et infectieuses, améliore la fonction du cerveau et la mémoire, peut prévenir les cavités, inverser et prévenir le diabète et la liste continue. Présenter une cuillère à café quotidienne de ceci maintenant les fera familier avec cette routine par rapport à la tentative de l’introduire lorsque l’enfant est plus âgé, a une volonté plus forte et peut gagner cette bataille.
Lié pourquoi vous devriez ajouter des phytonutriments à votre alimentation
Un multivitamine / minéral est important et le produit à base de poudre que j’ai mentionné pour les bébés est applicable ici. Il est facile, peut être mélangé avec des baies congelées dans des smoothies ou directement dans du lait ou de l’eau, secouées et consommées de cette façon. Il existe également d’excellents multiples multiples à croquer et liquides disponibles. Des probiotiques quotidiens sont également recommandés car la plupart des enfants de nos jours ont été traités avec des antibiotiques à un moment donné et l’équilibre délicat de la flore intestinale est probablement compromis.
Les probiotiques aideront à soutenir le système immunitaire et à promouvoir ladigestion saine. L’huile de foie de morue est un must, mais à moins que vos enfants ne soient à l’aise pour avaler une capsule de gel, le liquide est la forme préférée. S’ils ne le prennent pas comme un liquide, vous pouvez leur donner un supplément EPA / DHA Omega 3 et ceux-ci peuvent généralement être trouvés sous forme à croquer.
Le produit multivitaminé / minéral mentionné pour les bébés et les TOT est également applicable ici. Cela est particulièrement vrai si votre enfant travaille avec les sensibilités et les allergies alimentaires. Si cela ne correspond pas à votre style de vie ou à votre intérêt, vous pouvez utiliser un croûte multivitamine / minéral.
La supplémentation en vitamine D est également quelque chose que vous voulez le moins à la main à la maison si votre enfant ne le prend pas quotidiennement. Pour combattre la grippe et travailler avec le rhume et tout ce qui se passe dans l’école.
Ce ne sont que les bases de ce que l’on peut faire pour soutenir leurs bébés, leurs tout-petits et leurs enfants à être en bonne santé. J’ai trouvé les suppléments que l’on peut acheter dans les magasins ne sont pas une note nutraceutique. Vous pouvez acheter un produit de meilleure qualité par le biais de votre chiropraticien, naturopathe, homéopathe ou quelqu’un comme moi.
Connexes 4 habitudes pour un Thanksgiving plus sain
A propos de l’auteur
Nichi Hirsch Kuechle soutient maman de la préconception à la petite enfance en tant qu’entraîneur parent, de Minneapolis. Elle publie un e-zine bimensuel appelé Natural Family, qui propose des conseils, des idées et des ressources pour élever naturellement vos enfants. Elle enseigne également une variété d’ateliers vivants et virtuels. Elle a une offre de bonus spéciale pour vous, la nouvelle trousse à outils parent, que vous pouvez obtenir gratuitement en vous connectant sur www.myhealthybeginning.com
Lien vers ce post: Suppléments pour les bébés, les totaux et les enfants
0/5
(0 avis)
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Partager